Signaturforløb
Styrke – balance – personligt lederskab
Et STÅ Signaturforløb er for dig, der ønsker at arbejde mere helhedsorienteret med dig selv og stå stærkere – både fysisk og mentalt.
Måske ønsker du at …
- føle dig stærkere i din krop
- blive klogere på dig selv og det, der er vigtigt for dig
- mærke dine behov og grænser tydeligere
- skabe en bedre balance i det liv, du lever
Krop og sind kan ikke ses hver for sig
I et STÅ Signaturforløb kombinerer vi coaching og træning ud fra en forståelse af, at det fysiske og mentale ikke kan ses hver for sig. Hvordan vi har det i kroppen, påvirker vores tanker, følelser og måde at handle på – og det, der fylder mentalt, kan mærkes i kroppen.
Når vi arbejder med begge dele, skaber vi et stærkere fundament for den måde, du står i dig selv og møder dit liv på. Du udvikler din fysiske styrke, bliver klogere på dig selv og arbejder med at skabe større balance mellem det, du mærker, det, der er vigtigt for dig, og den måde, du handler på.
Udvikling handler også om, hvad du gør med det, du bliver bevidst om. Derfor er handling og personligt lederskab en vigtig del af forløbet – så du bliver bedre til at stå ved det, der er vigtigt for dig, og handle mere bevidst på det.
Hvilket STÅ Signaturforløb passer til dig?
STÅ I DIT LIV
Personligt lederskab – styrke – balance
Til dig, der ønsker større selvindsigt, at blive tydeligere på det, der er vigtigt for dig, og stå stærkere i dig selv og dine valg.
STÅ I BALANCE
Ro – styrke – bæredygtig balance
Til dig, der føler dig overbelastet eller ude af balance og ønsker større forståelse for det, du står i, og en mere bæredygtig balance i din hverdag.
STÅ SOM MOR
Personligt lederskab – styrke – balance i moderskabet
Til dig, der ønsker at stå stærkere i dig selv og dit moderskab og skabe større balance mellem dig selv, familien og hverdagens mange krav.